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汗蒸 好多妈妈问产后可以去汗蒸吗?有啥坏处吗?其实,我也没去过,就是做过桑拿。估计原理差不多,今天咱们就来说说汗蒸。写在前面:汗蒸有适应人群,不是所有妈妈都适合汗蒸,为什么呢?继续往下看。 汗蒸的由来?来源于韩国棒子。想想萨德就咬牙恨,嘻嘻,愤青吧。 汗蒸其实是热疗方式,是韩国棒子的一大特色,历史悠久,深受民众喜爱。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜,古代只是贵族或皇室的特权享受,文化渊源深厚。随着韩国文化的流行,汗蒸也紧随韩剧,服装,化妆,美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受,并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。 汗蒸有好多种 汗蒸房的温度平均在38-42摄氏度。蒸房分十几种:有石房(四壁都是特殊的能量石),有泥房(黄泥蒸),有盐房(盐疗汗蒸房)等等。新式的地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电气石能量瓷砖,。蒸房内所有人的服装大体一致,全都光着脚,穿着两节的蒸服。大家清一色的在蒸房里大汗淋漓.出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。汗蒸完之后如果是年轻人身体很的可以立马用热水冲澡,处于亚或年龄偏大的必须在4~6个小时后才能冲澡(产妇应该属于此类人群)。 商业汗蒸现在很多是纳米电气石汗蒸 它是通过对施工工艺和材料的改进。充分利用纳米技术使电气石更好的发挥其本身的独特功效。是集 环保,远红外、负离子、多种矿物质、及微量元素、生物电于一身的综合物理条件。从而达到对人体零距离以直接的方式进行保健。 家用汗蒸 远红外家用汗蒸箱是种适合于家庭使用的可折叠的箱体,全体由远红外材料构成:外罩是色丁布,里面缝制有碳纤维发热线和碳纤维能量板,内嵌有托玛琳石,以及陶瓷频谱仪、沙滩椅。汗蒸前可以先洗澡,喝两杯水,再坐到箱体内,头和手是在外面的,可以边汗蒸边看电视,打,看书等。主要是利用远红外线理疗,作用于人体细胞组织,高温使人体出汗,这种汗蒸方式比较适用于比较享受个人空间的人群。 汗蒸有啥功效? 蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层,温暖细胞,打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。 红外线能够把人体内水分子团小分子化!小分子水的溶解性和渗透性更高,能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。这些有毒物质和垃圾随着汗液排出。 释放到房间的负离子,能够杀死排出的汗液中的细菌、中和汗液中重金属氧化物、美白延缓衰老。 呼吸入肺部负离子能够清理呼吸道病菌、还能溶解到血液中改善人整体酸性体质! 活跃的生物电产生的封闭磁场能够和人体生物电产生共振。 能够人体休眠细胞,调节神经生物电促进!缓解神经压力! 产妇做汗蒸注意些神马? 产后妈妈不宜过早去汗蒸房, 等到三个月以后再去。因为产后很长一段时间妈妈身体都比较虚弱,但是汗蒸会消耗大量的能量,妈妈们可能受不了,会虚上加虚,甚至出现晕厥状况。 尤其是月子期更要避免去汗蒸。因为中医讲月子期切忌受寒凉,而做完汗蒸后很容易感冒受凉,甚至留下痛风的毛病。 对于产妇,汗蒸还是有很多好处的 1.各种产后病症 汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗,促进血液循环,增加免疫能力,各种疾病的产生,若已伴有疼痛,适当增加汗蒸次数,能尽快病症。 2.促进产后 很多妈妈生完孩子后身材严重走样,产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状。达到效果。 3.改善产后问题 很多妈妈感觉生完孩子后皮肤变差了,变得暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料,红外线、负离子、亚离子、矿物元素,代谢皮肤有害物质,提高弹性,促进全身血液流动,有效改善产后问题。 4.改善人体微循环 中药汗蒸过程中由于外部温度升高,人体毛细血管扩张,血液循环加快,可以更好的促进人体新尘代谢和再生能力; 5.促进营养吸收 能提高自生的营养吸收,从而实现调节体内缺失的营养成份; 6.促进乳汁分泌 通过蒸汽熏蒸,改善气血循环,利于疏通乳腺经络,促进乳汁分泌。 7.有助于产后恢复 有助于产后恶露排除,缩短了子宫复旧时间,产褥热的发生等。 产妇妈妈汗蒸注意事项: 注意要先冲凉,把全身洗干净。头发注意不要弄湿了。特别要注意先把脚洗干净。如果头发湿了, 是先吹一下。 汗蒸因人而宜,一般是30分钟左右,不过,坐月子的人尽量不要待太久。 汗蒸完以后,要在常温的时候进行醒汗。醒汗以后,在4小时内不要再冲凉了。
汗蒸能够治病吗?好多人都问过我,我对大家的解释是肯定的,汗蒸不仅能治病,汗蒸还能某些疾病,比如风湿类的疾病,假如一个人因为风湿疾病正在难受,当他进入汗蒸房一个小时我敢断定他肯定会明显感觉到疼痛缓解或者消失,这其实就是他风湿病逐步改善的迹象,真真正正缓解了疼痛。 1、 汗蒸疗法主要表现在治疗汗寒湿症,痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类风湿性疾病。 2、 汗蒸疗法对女人而言,痛经、经期不调、产后风等有显著疗效。通过汗蒸能排毒养颜、润滑。女人的美是靠汗蒸出来的。而不是靠化工颜料抹出来的美丽。 3、 汗蒸疗法能使中老年人身体阴阳平衡调理,强化机能细胞、杀菌消毒,初得风寒外感,通经活络、除湿去痛、调解、利于疲劳人群,助人神清气爽。 4、 特别是针对各种顽固性肥胖,也是一种非常好的方式,效果显著。 其实,不管你相不相信,汗蒸的效果都摆在这里,相信的人已经通过汗蒸得到了,不相信的人依旧承受着痛苦, 不得不走进医院。小编多么希望更多的人能够了解汗蒸,坚持汗蒸,把自己拦在去医院的路上。 ,小编愿每一个人都能健康,年轻时能够承担起家里的责任,老了时不成为子女的负担。
今天小编又被一位圈外人士质疑啦!说汗蒸美容祛斑不可信,按这位汗蒸小助手的读者的话来说汗蒸也就是出出汗的事,去去伤风感冒还行,扯到美容祛斑就牵强了。但是小编表示不服,因为小编亲身体验过汗蒸的美容护肤作用是非常明显的,她能很好的:美白、抗皱、润滑和淡斑等。今天小编就介绍一下汗蒸淡斑的原理和方法。 首先,来看一下汗蒸淡斑的原理 汗蒸淡斑的原理分为两个方面,一个是静霖汗蒸房内释放的远红外线。这种远红外线能深入人体内部并与人体分子产生共振,通过促进细胞运动来使皮肤排汗,从而使皮肤内的色素和金属元素随汗液排出体外。另外,远红外线可以使大分子团的脂肪变成小分子团的代谢产物,有利于祛除血管壁的血垢,血液干净了,斑自然就淡了。 第二个原理就是静霖承建的汗蒸房释放的负氧离子。负氧离子可降低重金属元素的活性,减少其对皮肤的伤害,从而淡化色斑; 然后,来看汗蒸淡化色斑的方法 虽然汗蒸的美容淡斑效果是实实在在的,但也需要正确的汗蒸方法,才能收到更好的淡斑效果。 一、在汗蒸房内,可以随时用冷的湿毛巾镇定并保持水分; 二、汗蒸时口渴或想要补充水分时,一定要喝水,不要用饮料代替水。如果能饮用来自汗蒸能量活水机内的活化水,则效果更好。 三、汗蒸结束后,可以敷上一片美容面膜,不仅能让更快吸收营养成分,还能安定,使淡斑效果更好。
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