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  篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节，所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤，可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动，如先做一些拉伸活动，然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。
  也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。
  塑胶跑道的赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。
  可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。




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自结纹跑道材料



  塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询塑胶跑道有多种材料可选择，其中混合型塑胶跑道材料就是很受欢迎的一种，坚固耐用，有适当的弹性和反弹力，性也是非常高的。
  那么混合型塑胶跑道材料特点与施工步骤是怎么样的呢，一起来看看下文的详细介绍吧。混合型塑胶跑道材料特点：特性：全天候使用，任何季节及温差，均能维持高水准的品质，雨后可立即使用，增加利用时间，场地使用率。
  弹性：具有适度的弹性及反弹力，可体力的消耗，增进竞赛成绩。耐冲击：适度吸收脚部冲击力，运动伤害，长期练习及比赛均适宜。耐候性：不会因紫外线、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或软化，并能长期保持其鲜艳的色彩。
  耐磨性：耐磨耗性小于5%，满足各级学校长时间，高使用的需要。耐压缩性：不会因为田径器材的重压而无法恢复弹性。抗钉力：在受力使用的百米起跑点,也不会受到钉鞋或起跑架破坏。耐冲击性：具有强韧的弹性层及缓冲层，可吸收强劲的冲击，表面不会受损。




  也就是说：如果使用合理的原材料，合理的和合理的工艺，聚氨酯塑胶是不可能具有性的。但是，同行有些施工企业铺设的固体塑胶产品检测发现了部分产品含有苯、甲苯等有害气体。据说更有甚者，一些小型生产厂家为降低成本，在塑胶中加入 严格禁止使用的煤焦油，严重影响了产品的化学性和力学性能，甚至造成工程。
  TVOC是指室温下饱和蒸汽压超过70.91Pa或沸点260℃的有机物，是石油、化工、印刷、建材、喷涂等行业排放的常见的污染物。TVOC的主要成分为烃、卤代烃、氧烃、脂肪烃、氮烃等多达900种之多，在室内，TVOC的浓度受到季节变化、通风条件、装修程度、人为活动等方面的影响，冬季室内TVOC的浓度高，而在夏季。
  塑胶跑道有气味并不代表是有害物质，相反有害物质也不一定能闻得到。在铺设塑胶跑道工程中现场混合甲乙组分原料时需要加入催化剂。催化剂的主要作用是促进预聚体甲乙组分充分反应，使得聚氨酯双组分能够在规定的时间内达到其使用的强度、弹性和硬度。
  目前，聚氨酯弹性体所使用催化剂可分为有类催化剂和类催化剂。塑胶跑道材料的主要成分是和高质量，其材料类似于盛放食品的方便袋，符合环保型面层材料要求。塑胶跑道的原材料得到了 塑胶行业的认证，对环境、无害。


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