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请吃饭不如请人出汗,出汗身体又养颜,出汗为什么能够有这样大的作用呢,有人不服气的说,民工整天出汗也没见他们皮肤多好相反一个个的显得非常苍老,其实你只知其一不知其二,为什么说出汗养颜呢?是因为出汗能够排除体内的代谢产物,再就是出汗也看方式跟出汗的量,也有一个度,民工虽然很辛苦但是他们每天风吹日晒能不显老吗。 怎样出汗才能算得上是合理出汗、出汗?原来出汗可以坐着出汗呢,这就是常说的请人出汗——汗蒸房出汗,汗蒸房里出的汗是体内深层的排毒的一种体现。汗蒸房里面的汗是释放的短波远红外线释放刺激人体内的代谢产物跟随汗水外泄的一种方式,这种排汗是这种短波远红外线被人体以能量的方式吸收而排出的这些汗是没有异味的,适当待上几十分钟皮肤是有明显的改变的。 人有6大排毒通道,有句话说的好,只有排毒才能养颜。其中人体汗毛排汗是人体一个主要的排毒通道之一,你看在原来小的时候咱们感冒老人都说喝点姜汤,晚上出点汗,就行了 ,意思就是说把你身体内的毒素全部都排出来,所以说出汗是件好事!人常出汗对身体也很好! 汗蒸房可以将体内和体表的一些污物排出体外,给身体做一次大扫除。由于体温升高,可以将体内的一些细菌杀死,然而又正是由于汗液的适当分泌,使得体温可以控制在的范围内,不会给人体带来伤害。出汗,可使控制汗腺的神经系统得到锻炼,使之更敏感,更好地控制人体温度。



韩式汗蒸房好转反应 [3] 
根据个人体质的差异,进入“能量细胞浴房”后身体的反应也各不相同,这种反应现象被称为好转反应,一般可持续时间1-2个月,但请不用担心,这是身体接受外界能量之后,自身调整和修复的过程,有了这个过程,机体功能才能提高。体验中主要的身体反应症状如下:
身体状况 体验中的身体表象
酸性体质 身体麻、舌干燥、贫血、 腹部紧绷、排气
高血压 头发沉(重)、头晕、周身无力
贫血、红血球偏低 流鼻血(尤其妇女性)
胃功能弱或疾患 恶心、食欲不振、胃部疼痛、口干
肝功能损伤 皮肤搔痒、起水泡
肾病 脸部、腿部出现浮肿
慢性气管炎、肺功能差 口干、恶心、头晕、多痰
过敏性体质 皮肤搔痒、周身起红点甚至水泡
糖尿病 全身无力、排泄增多
神经痛 患处疼痛、胳膊、腿有麻木现象
外伤、术后 患处浮肿或疼痛加剧
神经衰弱 头晕、头沉
汗蒸是一项非常讲究的养生项目,他在汗蒸过程中也是非常有讲究的,只有注意他的细节才能充分发挥汗蒸的作用。
1、在汗蒸之前首先把自己体内的东西进行排泄,比如上个WC。
2、从WC回来后在更衣室里面舒舒服服的冲个凉,把身上的污垢洗干净。
3、洗完澡之后不要上装不要用,越自然越好,然后换上宽松的衣服。
4、换上衣服之后饮用适量的水,不要喝凉水。
5、去蒸房里面了也要适当补充水分。
6、不要频繁出入蒸房,这样忽冷忽热,影响汗蒸的效果。
7、不要搓身上的污垢,这样会妨碍汗蒸的效果,甚至会把汗孔堵塞。
8、但出现整健反应后可以去大厅休息五分钟回来在蒸。
9、在蒸完结束后不要去冲澡(放心皮肤是光滑的)
 




我觉得所有态度坚决说汗蒸没用只是谋财害命的人,应该都没有自己尝试过汗蒸。 首先,正规汗蒸馆都会张贴汗蒸的禁忌症,我经常去的那家就贴在了店铺显眼位置,具体哪些禁忌症我不能全部记得,但是包括了高血压。 然后,反对说排汗太多导致缺水的观点。去过汗蒸房的人都知道,店家提供了热水和一次性杯子,并顾客告知必须喝水,而且他们的水是某种滤水器出来的碱性水。 还有,汗蒸房里真的不闷,不知道他们用了什么材料装修,我长一次蒸了一个多小时也没觉得闷,虽然店家建议三四十分钟就好了。 ,说说我体验到的和汗蒸房里面熟的顾客体验到的功效。我姨妈时痛经,这个期间店主说不能蒸,在姨妈期前后一个星期蒸,然后我照做了,痛经真的改善了。然后我常年额头和背后长痘,看过很多医生,吃的涂得药都用了很多,还是不能改善,总是反复起,近汗蒸了连续三天,额头真的好了很多,但是也还没全部消下去,背后痘,我妈妈说痘印淡了些。 面熟的顾客,一个四十多的妇女,说她两个月没来姨妈,以为自己绝经了,蒸了四天左右,来姨妈了… 冬天体寒的人,在蒸房里真的很难出汗,连续几天之后,开始发汗了,原本手脚冰凉现在也没以前那么凉了… 困了…不写了… ,汗蒸改善啊……



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